8 Simples Técnicas para Ser Una Persona Positiva

En el mundo actual donde dominan las redes sociales hay que tener una fortaliza enorme para ser una persona positiva.

Las noticias trágicas y llenas de desesperanza son las que mas rápido llegan y las que mas rápido se difunden.

Es un trabajo de día a día el mantener nuestra actitud positiva.

Como Ser Una Persona en un Mundo Negativo

Técnica 1: Escucha a tu instinto

Tenemos constantemente una voz en nuestro pensamiento a la que llamamos conciencia.

Pero también tenemos otra voz a la cual, generalmente, no prestamos atención y es la que nos dice cuando algo no esta bien o estamos en el camino equivocado.

Esa voz está conectada con el universo y es la que debemos escuchar con especial atención ya que nos puede salvar del desastre.

Ser Positivos en un Mundo Negativo? Escucha a tu intuición

Cuando aprendemos a escuchar a nuestra intuición se nos facilitan las cosas ya que sabremos cual camino tomar porque será el universo quien no esté guiando.

Como desarrollar el instinto

Prueba esto:

Recuéstate de un mueble o sillón donde te sientas cómoda, cierra los ojos y relaja tu cuerpo, si tienes música de relajación colócala de fondo.

Luego quédate relajada por unos minutos, minimiza tus pensamientos escogiendo lo que quieres pensar (al principio se dificulta pero luego se facilita).

Si tienes muchas cosas por hacer ten una libreta a la mano para que anotes los pendientes y así ese pensamiento saldrá de tu cabeza.

Minimizando tus pensamientos logras relajarte y conectarte con el universo.

Esta conexión no será tal como una llamada telefónica, sino algo diferente, con el paso de los días notarás que tus pensamientos están mas en armonía y sin darte cuenta estarás dejándote guiar por tu intuición.

No hagas caso omiso a lo que tu instinto dice… Puede salvarte del desastre

Técnica 2: O lo haces o No lo haces… Intentarlo no sirve

El famoso personaje Yoda de la trilogía de Star Wars dice “O lo haces o no lo haces, pero intentarlo no sirve”.

O lo haces o No lo haces... Intentarlo no sirveIntenta levantarte de la silla, te levantaste? entonces no hiciste lo que te pedí… Te pedí que lo intentases, no que lo hicieras.

Ahora intenta levantarte, pelea con la silla, empujala, protesta, pero no te levantas.

Entiendes ahora el concepto de intentar?

No hay que luchar eternamente en contra de la vida.

Si haces algo solo existen dos posibilidades, lo haces y obtienes el resultado que buscabas o lo haces y no lo consigues.

Por lo que todo lo demás se convierte en una lucha mental en nuestro interior.

Generalmente todo se centra en los “peros” que le damos a una situación y que no nos dejan ver lo sencillo de la situación.

No nos permite Ser Positivos.

No “intentes” hacer las cosas, porque entonces nunca abras hecho algo en la vida, no te quedes en el círculo de desgaste energético que te lleva el “intentar” hacer algo.

Decídete y hazlo o descártalo y busca algo nuevo

Técnica 3: Imagina como sería un día de tu vida ideal

Deseamos, deseamos y deseamos pero al final no sabemos que es lo que en realidad deseamos…

Para esto te propongo la siguiente técnica:

Relájate un rato e imagina como sería un día de tu vida ideal; como sería tu familia, tu trabajo, tu hogar, etc.

Imaginala con la mayor cantidad de detalles posibles y que la sientas tan real que al recordarla aumente tu energía.

Imagina como sería un día de tu vida ideal

Luego de que hayas imaginado un día de tu vida ideal, imagina una semana, un mes, un año, la vida entera… todo con detalles precisos, que te sientas feliz tan solo con recordarla.

Dibújala como sepas hacerlo, con un lápiz, un pincel, un collage, como sientas que la plasmas de la mejor manera y colócala en un sitio que puedas visualizar frecuentemente, puede ser en tu computadora, en tu habitación, en tu oficina, donde te sientas mas a gusto.

Yo la  tengo en el escritorio de mi pc, de esta forma cuando prendo mi computador la veo y me lleno de energía con solo ver la imagen.

El hecho de visualizarla frecuentemente hace que tu cerebro junto con el universo se enfoque y cree las situaciones precisas para que tu vida ideal sea una realidad.

Y me ayuda a Ser Positivo en mi día a día.

Has la prueba… no cuesta nada intentarlo.

Técnica 4: Perdona de corazón

No guardes rencores, así no tendrás paz en tu espíritu y no podrás alcanzar el equilibrio energético.

Tampoco te engañes pensando que has perdonado a alguien cuando todavía te queda algo de rencor o resentimiento.

Perdona de corazón

No es necesario que busques a la persona para decirle “te perdono”, ya que es probable que esta persona ni recuerde haberte lastimado.

Te recomiendo la siguiente técnica:

Busca un lugar tranquilo, relájate y cierra los ojos, imagina a la persona a la que le guardas rencor y dile todo lo que le quieras decir al final dile desde lo mas profundo de tu corazón “te perdono”.

Tienes que sentirlo, que sea de corazón.

Si crees que aún te queda rencor o con el paso de los días sientes que los sentimientos perturbadores vuelven entonces realiza nuevamente la sesión de perdón.

Es importante que perdones, cuando perdonas te liberas de una gran carga energética que te mantiene estancad@ sin notarlo y no te permite ver nuevas oportunidades.

Cuando hayas perdonado de corazón verás como cosas maravillosas empiezan a suceder.

Técnica 5: Rodeate de personas con buena energía

Existen personas capaces de irradiar su energía tanto positiva como negativa.

Rodeate de personas con buena energía

Las que irradian energía positiva son las que al verlas sientes que se ilumina tu espacio y te contagian de su alegría.

Las personas con altos niveles de energía positiva pueden ayudarte a elevar tus niveles tan solo con una conversación.

Evita las personas con energía negativa, lamentablemente son las que atraemos cuando estamos bajos de energía positiva.

Evítalas, busca incrementar tu energía positiva y sin darte cuenta atraerás solo personas alegres que contribuirán a iluminar tu vida.

Es por esto que te recomiendo que selecciones tus amistades.

Si tienes amistades que sientes que te consumen tu energía, entonces es tiempo de buscar nuevas relaciones.

No aceptes relaciones que no te satisfagan completamente, ya que se convertirá en una fuga de energía.

Busca nuevos amigos que te estimulen y te aprecien.

Técnica 6: Medita diariamente

Es importante que a diario te conectes con tu Yo interno y escuches la voz divina que hay en tu interior.

Este Yo interno tiene contacto directo con el universo y es la fuente de toda sabiduría.

Medita diariamente

Recuéstate un rato en un lugar tranquilo, cierra los ojos y escucha música para meditar.

Trata de no pensar en nada.

Ten una libreta a la mano para anotar cualquier cosa que tengas pendiente por hacer y no quieras olvidar, de esta manera tu cerebro estará tranquilo mientras meditas.

Quédate unos diez minutos o el tiempo que quieras, lo importante es que te relajes y te conectes con tu Yo interno, si te duermes no importa, significará que tu cuerpo necesitaba descanso.

Al despertar notarás que estas cargado de energía y te sentirás como nuevo.

En mi experiencia personal medito en las tardes cuando me siento agotada y esto hace que mi cuerpo recupere su equilibro energético y así ser mas productiva en mi jornada laboral.

También suelo meditar antes de dormir, esto me ayuda a tener un sueño mas placentero y reconfortante.

Técnica 7: Elimina los pendientes por hacer en tu vida

Toma una hoja y un lápiz y comienza a escribir todas las cosas pendientes que tienes por hacer, absolutamente todo, desde lo más sencillo hasta lo mas complejo.

Que no falte nada.

El cambio de aceite al carro, el mantenimiento a los aires acondicionados, la pintura de la casa, el bombillo por cambiar, etc.

Elimina los pendientes por hacer en tu vida

Luego comienza a resolver, claro está que no resolverás todo en un día, es una tarea que te tomará tiempo.

Puedes comenzar por las actividades mas sencillas y así poco a poco irás avanzando.

Las que no puedas resolver déjalas allí que veras como se resuelven solas.

De esta manera cuando llegues a tu casa y veas que está mejorando porque ahora hay luz donde estaba el bombillo quemado, los aires enfrían mejor, etc., tu energía irá en aumento porque tendrás una sensación de paz y tranquilidad.

Técnica 8: Escoge un tema para llevar la semana

Toma un periodo de tiempo y escoge un tema en el cual giren tus actividades durante este periodo de tiempo.

Por ejemplo, el tema de la semana “ORDENAR MI OFICINA”, durante esa semana ocúpate principalmente de organizar tus gavetas, bandejas de trabajo, correos pendientes, todo lo que se relacione con el orden de tu oficina.

Al finalizar la semana tendrás un ambiente lleno de energía para trabajar.

Otros ejemplos:

–           “SOLICITAR UN CREDITO PARA MI EMPRESA” durante esa semana visita bancos, organiza los documentos necesarios, elabora la lista de proyectos que ejecutarías con ese crédito, etc…

–          “MI APARIENCIA PERSONAL”, compra ropa nueva, hazte un corte nuevo de cabello, realiza todas las actividades que consideres se relacionan y que tienes pendiente por realizar en función a tu apariencia personal.

De esta manera cuando finalices tu proyecto sentirás que haz logrado una meta y tendrás energía para iniciar uno nuevo la siguiente semana.

Ser FELIZ

Ser feliz no es un destino, es un camino a recorrer.

Ser feliz no depende de otras personas, depende de tí mismo.

Ser feliz es una labor continua del día a día.

Ser feliz es estar en paz con Dios.felicidad

Ser feliz es estar en armonía con el universo.

Ser feliz es estar consiente de todas los dones que se te han dado.

Ser feliz es aprovechar estos dones al máximo.

Ser feliz es estar infinitamente agradecid@ con Dios por todas las cosas que te ha dado.

Ser feliz es hacer lo mejor con lo que tienes.

Ser feliz vale la pena.

Ser feliz es gratis.

Ser feliz es tu decisión.